*** La NBA agota recursos para saber el motivo de las lesiones en el tendón de Aquiles ***
La NBA encendió las alarmas ante el inusual aumento de lesiones en el tendón de Aquiles durante la temporada, con siete casos registrados, incluyendo a figuras como Jayson Tatum, Damian Lillard y Tyrese Haliburton. ¿Por qué se produce esta lesión en el tendón de Aquiles, quizás por la pretemporada mal planificada, o por el exceso de partidos que soportan los jugadores?
El aumento de lesiones en el tendón de Aquiles en la NBA es una señal preocupante, ya que este tipo de lesión es una de las más graves y difíciles de recuperar para un atleta de élite. Varios factores pueden estar contribuyendo a esta tendencia:
¿Por qué se produce una lesión en el tendón de Aquiles?
El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el talón y soporta una enorme carga durante los movimientos explosivos (saltos, arranques, frenadas).
Una lesión puede deberse a:
Sobrecarga repetitiva: Acumulación de microtraumatismos por entrenamientos o partidos sin suficiente recuperación.
Desequilibrios musculares: Músculos de la pierna que no están equilibrados (por ejemplo, un sóleo o isquiotibiales débiles) pueden aumentar el estrés en el tendón.
Cambios bruscos en la intensidad o volumen de entrenamiento: Muy común después de pausas o pretemporadas mal planificadas.
Calzado inadecuado o superficies duras: Pueden alterar la biomecánica y aumentar la tensión sobre el tendón.
Sobrecarga repetitiva: Acumulación de microtraumatismos por entrenamientos o partidos sin suficiente recuperación.
Desequilibrios musculares: Músculos de la pierna que no están equilibrados (por ejemplo, un sóleo o isquiotibiales débiles) pueden aumentar el estrés en el tendón.
Cambios bruscos en la intensidad o volumen de entrenamiento: Muy común después de pausas o pretemporadas mal planificadas.
Calzado inadecuado o superficies duras: Pueden alterar la biomecánica y aumentar la tensión sobre el tendón.
Factores específicos de la NBA actual
Calendario saturado:
Aunque se han eliminado los back-to-backs en parte, los jugadores siguen jugando muchos partidos de alta exigencia (82 en temporada regular, más Play-In y playoffs).
Casi no hay tiempo para una recuperación adecuada entre partidos, lo cual incrementa el desgaste.
Pretemporadas reducidas o alteradas:
Las pretemporadas modernas priorizan rendimiento inmediato sobre preparación física progresiva.
Muchos jugadores llegan sin estar al 100% en cuanto a condición tendinosa o muscular.
Carga de trabajo acumulada desde edades tempranas:
Muchos jugadores llegan a la NBA con cientos de partidos ya disputados en AAU, colegio y universidad.
Esto causa un envejecimiento prematuro del cuerpo.
Estilo de juego explosivo:
El juego moderno está lleno de cambios de ritmo, saltos constantes, y aceleraciones – movimientos que castigan mucho al tendón de Aquiles.
Conclusión
Sí, es probable que tanto la excesiva carga de partidos como la inadecuada preparación física en pretemporada estén contribuyendo al aumento de estas lesiones. La NBA podría tener que reevaluar su calendario, sus pautas de entrenamiento y prevención, y los protocolos de recuperación para proteger mejor a sus atletas.