*** Los grandes enemigos del atleta de élite ***
¿Cuales son los enemigos más grandes para un deportita de élite si quiere ser un atleta de futuro? Yo diría el sofá, el exceso de partidos, no descansar lo suficiente (no significa no hacer nada, sino hacer otra actividad física menos estresante) la falta de sueño.... Estoy bastante de acuerdo con la idea de fondo, con una precisión: para un deportista de élite, el enemigo no es el ejercicio, sino la mala gestión de la carga. Y hay una paradoja: para llegar a ser un atleta de futuro hay que entrenar muchísimo, pero también hay que saber cuándo no entrenar duro.
