.gif)
¿Juegas en TERCERA FEB y quieres dar el salto real a SEGUNDA?
Hoy te explico las diferencias físicas clave entre ambas categorías para que sepas qué necesitas mejorar si realmente quieres competir al siguiente nivel.
🔹 1. Fuerza relativa y absoluta
En SEGUNDA, los contactos son constantes. Si no tienes una buena base de fuerza, vas a sufrir en ataque y en defensa. La diferencia física se nota en los duelos, rebotes y penetraciones.
🔹 2. Velocidad y primer paso
El juego es mucho más rápido. Los jugadores son explosivos y dominan su capacidad de aceleración y lateralidad. Si no mejoras tu desplazamiento, te superarán fácilmente.
🔹 3. Composición corporal
En TERCERA todavía puedes ver talento sin físico.
En SEGUNDA, si no estás fuerte, seco y preparado, no compites. Tener una buena composición corporal ya no es un extra, es un requisito.
Si estás en TERCERA y sabes que necesitas ese cambio físico real, empieza a trabajar ya en estas tres áreas.
Si estás en TERCERA y sabes que necesitas ese cambio físico real, empieza a trabajar ya en estas tres áreas.
No es solo entrenar más: es entrenar mejor y con un plan que te prepare para el siguiente nivel.