*** La cantera: ¿Qué pasa entre los 14–16 años, cuando el talento empieza a separarse de verdad? ***

 

Aquí entramos en la fase más delicada y determinante del proceso. Entre los 14–16 años ya no hablamos solo de formación general. Aquí empieza la verdadera separación entre jugador competitivo y jugador de alto nivel. Pero ojo: no siempre se separan los más “buenos ahora”, sino los mejor construidos. 

14–16 años: La etapa de consolidación y selección natural

Aquí ocurren 4 cosas importantes:

• La mayoría ya ha pasado el estirón fuerte

• El juego se entiende en profundidad

• El cuerpo permite entrenar con más carga

• Aparece la ambición real (o la pérdida de ella)

1. La diferencia ya no es técnica básica

A esta edad casi todos en buen nivel:

• Botan

• Tiran aceptablemente

• Pasan bien

La diferencia empieza a estar en:

• Velocidad de decisión

• Lectura defensiva

• Consistencia

• Capacidad de competir bajo presión

• Eficiencia, no espectacularidad

Aquí el baloncesto se vuelve más cerebral.

2. Trabajo físico serio (pero inteligente)

Ya se puede introducir:

• Fuerza estructurada (con supervisión)

• Prevención específica de lesiones

• Potencia

• Trabajo de core avanzado

• Estabilidad de rodilla y tobillo

El que no desarrolla físico aquí, empieza a quedarse atrás.

Pero sin obsesionarse con volumen extremo.

3. Especialización progresiva

Aquí sí se empieza a definir perfil:

• Exterior creador

• Tirador

• Interior móvil

• Interior físico

• Defensor especialista

No se encasilla, pero sí se potencia el rol natural.

El jugador debe empezar a entender:

“¿Qué valor aporto yo en un equipo competitivo?”

Equipo Cadete del Juventud-Caja Jerez

4. Mentalidad: aquí está la verdadera criba

A los 14–16 se ve quién:

• Tolera frustración

• Soporta menos minutos

• Compite cuando no es protagonista

• Acepta crítica

• Entrena igual cuando nadie mira

Muchos talentos técnicos se pierden aquí por mentalidad.

  5. Aparece la presión externa

• Selecciones autonómicas

• Scouts

• Redes sociales

• Comparaciones

• Padres con expectativas

Aquí es clave proteger al jugador.

La obsesión por “llegar” puede romper el proceso.

Objetivo a los 16 años

Que el jugador:

• Sea físicamente sólido

• Entienda el juego a nivel táctico avanzado

• Tenga una identidad clara en pista

• Sea mentalmente estable

• Mantenga ambición sana

• No esté quemado

La gran verdad

Muchos brillan a los 12.
Muchos desaparecen a los 15.
Muchos “normales” a los 13 explotan a los 18.

El talento no es lineal.

La pregunta real a los 14–16 no es:

“¿Es el mejor?”

Es:

“¿Está preparado para soportar lo que exige el alto rendimiento?”

 

Predicando en el Desierto
Miguel A Soto